The invention relates to omega-3 phospholipid supplements for females, and in particular to omega-3 phospholipid supplements with increased bioavailability as evidenced by increased EPA and DHA in plasma phospholipids and an increase in omega-3 index as compared to males. In preferred embodiments, the omega-3 phospholipid is krill oil.La présente invention concerne des suppléments alimentaires à base doméga 3 se présentant sous la forme de phospholipides et à destination des femmes et, en particulier, des suppléments alimentaires à base doméga 3 se présentant sous la forme de phospholipides, caractérisés par une biodisponibilité accrue comme le montre laugmentation de la concentration en EPA et DHA des phospholipides plasmatiques, de même que laugmentation de lindice doméga 3 par rapport aux hommes. Dans les modes de réalisation préférés, lesdits oméga 3 se présentant sous la forme de phospholipides sont issus de lhuile de krill.
