Systems and methods for monitoring sleep are disclosed. According to an aspect, a method includes emitting light into tissue. The method also includes detecting light backscattered from the tissue. Further, the method includes determining a sleep pattern based on the backscattered light.La présente invention concerne des systèmes et des méthodes de surveillance du sommeil. Selon un aspect, une méthode consiste à émettre de la lumière dans un tissu. La méthode consiste également à détecter la lumière rétrodiffusée par le tissu. En outre, la méthode comprend la détermination dune structure du sommeil basée sur la lumière rétrodiffusée.