Die Erfindung betrifft ein Wärme-/Kühl-Element zur gezielten Erwärmung und/oder Abkühlung eines Bereichs des menschlichen Körpers, wobei das Wärme-/Kühl-Element eine Wärmezu-/abführeinrichtung und ein mit der Wärmezu-/abführeinrichtung in wärmeleitendem Kontakt stehendes Kontaktelement mit einer Kontaktfläche aufweist, welche mit einem Oberflächenbereich des menschlichen Körpers kontaktierbar ist, so dass das Kontaktelement mit dem zu erwärmenden oder abzukühlenden Bereich in wärmeleitenden Kontakt bringbar ist, wobei eine Form der Kontaktfläche an die Form des Oberflächenbereichs und/oder die Form des zu erwärmenden oder abzukühlenden Bereichs angepasst ist.The invention relates to a heating / cooling element for the targeted heating and / or cooling of a region of the human body, wherein the heat / cooling element comprises a heat supply / discharge device and a contact with the heat supply / removal device in heat-conducting contact a contact surface which is contactable with a surface region of the human body, so that the contact element can be brought into heat-conducting contact with the region to be heated or cooled, wherein a shape of the contact surface to the shape of the surface region and / or the shape of the heated or cooled area is adjusted.