The present invention relates to a learning and advancement system in form of an audiovisual stimulator device that is configured to stimulate a user's brain to induce various brain wave frequencies, comprising: a) a timing module for defining a breathing sequence timing to be displayed to the user, wherein said breathing sequence includes inspiration timing, exhalation timing and hold breath timing； and b) a processing unit adapted to control visual and audible signals to display and play learning content according to the timing of said breathing sequence.L'invention concerne un système d'apprentissage et de progression sous forme de dispositif de stimulation audiovisuelle qui est conçu pour stimuler le cerveau d'un utilisateur afin d'induire différentes fréquences d'ondes cérébrales variées, comprenant : a) un module de synchronisation pour définir la synchronisation d'une séquence respiratoire à afficher pour l'utilisateur, la séquence respiratoire comprenant une synchronisation d'inspiration, une synchronisation d'expiration et une synchronisation de retenue de respiration ； et b) une unité de traitement conçue pour commander des signaux visuels et audibles afin d'afficher et lire un contenu d'apprentissage en fonction de la synchronisation de la séquence respiratoire.
