The present invention relates to training pants and, more specifically, to training pants which are an elastic material and comprises a first knee protection band unit which is spirally sewn by extending along inner side ligament of the knee passing through a front end of the rectus femoris muscle which is the human skeletal muscle, when being worn.COPYRIGHT KIPO 2016본 발명의 실시예에 따른 트레이닝 팬츠는 탄성재질의 트레이닝 팬츠로서, 착용시에 인체골격근인 넙다리곧은근(대퇴직근)의 전단을 지나 무릎의 내측 측부인대를 따라 연장되어 나선형태로 재봉되는 제1무릎보호밴드부를 포함한다.