The invention provides an orally acceptable tooth whitening gel wherein the gel comprises a hydrogen peroxide source, a silicone compound, a porous cross-linked polymer, and a nonionic surfactant, and exhibits a Herschel-Bulkley yield stress of 10 to 230 dynes/cm2, a Herschel-Bulkley viscosity of 3 to 500 poise, and a Herschel-Bulkley rate index of 0.4 to 0.6, the specific viscosity permitting efficient application of the gel, as well as methods of using the same.L'invention concerne un gel de blanchiment dentaire oralement acceptable, le gel comportant une source de peroxyde d'hydrogène, un composé de silicone, un polymère réticulé poreux, et un tensioactif non ionique, et présente un seuil d'écoulement Herschel-Bulkley de 10 à 230 dynes/cm2, une viscosité Herschel-Bulkley de 3 à 500 poises et un indice de comportement Herschel-Bulkley de 0,4 à 0,6, la viscosité spécifique permettant une application efficace du gel ; ainsi que des procédés d'utilisation associés.