Disclosed is a disposable body warmer that can prevent moisture contained in the exothermic composition from scattering from the outer bag and can maintain a good duration even when the unused state continues for a long period of time. In the disposable body warmer, a heat-generating composition containing moisture and generating heat upon contact with air is enclosed in an air-permeable inner bag, and one or a plurality of the inner bags are in an air-tight outer bag. It is what is stored. The outer bag includes at least three storage portions that can store the inner bag and are partitioned from each other. The inner bag includes at least one enclosing portion that can enclose the exothermic composition, and at least one enclosing portion is accommodated in the accommodating portion such that the at least one enclosing portion overlaps with other enclosing portions.発熱組成物に含まれる水分が外袋から飛散するのを抑制して、未使用状態が長期間続いても、持続時間が良好に保持可能な使い捨てカイロを提供する。使い捨てカイロは、水分を含有し空気と接触することで発熱する発熱組成物が通気性を有する内袋内に封入されており、１つ又は複数の前記内袋が気密性を有する外袋内に収納されているものである。外袋は、内袋を収納可能でありかつ互いに区画された収納部を少なくとも３つ備えている。内袋は、発熱組成物を封入可能な封入部を少なくとも１つ備えており、少なくとも１つの封入部が他の封入部と重ねられるように収納部に１つ又は複数収納されている。
