An object of the present invention is to provide a place to exercise rod operation ease of the foot, the exercise bar of excellent foot decided to expand the range of pressure and massage. The invention relates to a motion rod 1 made of plastic or rubber material, the warts two type of projections are provided on the exercise bar side, the motion bar is in the flat bottom to be stable, and rounded at both ends of the exercise bar , it is integrated in the mold, characterized by comprising a molded structure.BACKGROUND.【課題】足の運動棒に於いて操作のし易さと、加圧及びマッサージの範囲を拡げることに優れた足の運動棒を提供する。【解決手段】プラスチック又はゴムの素材からなる運動棒1であって、運動棒側面に疣2型の突起物を設け、運動棒が安定するように底を平らにし、運動棒の両端を丸くし、金型で一体化し、成形された構造からなることを特徴とする。【選択図】図1
