to be worn on the wrist and cuff straps on when virtually alone without the help of others one hand very easy , fast, painful areas without a gun is a dream for each person it is different, even if the thickness of the wrist, each state of the region to press each going to fit in different situations specifically configured properly adjust the pressure to give strength to grip quality would put the purpose to give as party to allow convenient use by providing a high standard of wrist and wrist guards. Palm and wrist protector of the present invented for achieving the above object is essentially a whole have a long rectangular shape with one end of the sheet member 100 is formed with an elastic Velcro tape (Velcro) 110, The sheet member, the other end of the two drawstrings (100) 121 (122), and then sewing the one end of drawstring 121, the other end of the (122), each sheet member 100 in the center-side inner surface of the intermediate rod material connecting the other end of the pair of rings 131, 132, one insert ring in a state in 131, 132 so as to fall from the two drawstring 121, 122 with Velcro tape (Velcro) 140 formed by would that have characterized the yirueojim hayeoseo installation.손목 및 팔목 보호대에 관한 것으로 착용시 실질적으로 다른 사람의 도움없이도 혼자서도 한 손으로 매우 간편하고, 신속하며, 아픈부위를 건드림이 없이 그것도 사람마다 손목의 굵기가 각각 다르며 압박하고자 하는 부위의 상태가 각각 다르더라도 상황에 알맞게 압박강도를 적절히 조절하여가면서 파지하여 줄 수 있도록 특수하게 구성된 고품질 고품격의 손목 및 팔목 보호대를 제공하여 편리하게 사용할 수 있도록 하여 주고자 함에 그 목적을 둔 것이다.상기와 같은 목적을 달성하기 위한 본 고안의 손목 및 팔목보호대는 기본적으로 전체가 신축성을 갖고 긴 장방형으로 된 시트부재(100)의 한쪽 끝단에는 벨크로테이프(찍찍이)(110)를 형성하고, 상기 시트부재(100)의 타측 끝단에는 2개의 조임끈(121)(122)의 일측 끝단을 봉재한다음 조임끈(121)(122)의 타측 끝단을 각각 시트부재(100) 중앙측 내면에 중간을 봉재하여 형성된 한쌍의 고리(131)(132)에 하나씩 삽입한 상태에서 고리(131)(132)로부터 빠지지 않도록 2개의 조임끈(121)(122)의 타측 끝단을 벨크로테이프(찍찍이)(140)로 연결설치하여서 이루어짐에 그 특징이 있는 것이다.