A synthetic composition and method for use in providing a source of oligosaccharides to a human consuming a low-FODMAP diet, increasing the abundance of bifidobacteria in the colon of a human consuming a low-FODMAP diet, and/or reintroducing FODMAPs into the diet of a human consuming a low-FODMAP diet. The composition contains one or more human milk oligosaccharides.L'invention concerne une composition synthétique et un procédé destinés à être utilisés pour fournir une source d'oligosaccharides à un humain à régime pauvre en FODMAP, pour augmenter l'abondance de bifidobactéries dans le côlon d'un humain à régime pauvre en FODMAP, et/ou pour réintroduire des FODMAP dans le régime d'un humain à régime pauvre en FODMAP. La composition contient un ou plusieurs oligosaccharides du lait maternel.