NEGODAEVA ELENA VIKTOROVNA,Негодаева Елена Викторовна (RU),SHIROKOV VASILIJ AFANASEVICH,Широков Василий Афанасьевич (RU)
申请号：
RU2010119277/14
公开号：
RU0002440805C1
申请日:
2010.05.13
申请国别(地区):
RU
年份:
2012
代理人:
摘要：
FIELD: medicine.SUBSTANCE: invention relates to medicine, in particular to therapeutic exercises. For this purpose therapeutic exercises, consisting of three parts: introductory part, main part, conclusive part, are performed. In introductory part additionally fulfilled are respiratory exercises and exercises in walking in number of 5-6 times. Main part consists of complex of exercises in initial sitting on chair position lying on back with arms along the body lying on side and exercises at wall bars. Each exercise is performed 6-8 times, starting with slow tempo with acceleration to medium. Conclusive part includes exercises in initial standing near a chair position, exercises on bicycle simulator in slow and medium tempo for 2-3 minutes, finishing with respiratory exercises.EFFECT: method makes it possible to reduce pain in knee joints, stiffness, reduce tension of periarticular muscles, improves blood circulation in them, as well as makes it possible to avoid sharp rise of contact pressure in the joint.2 exИзобретение относится к медицине, в частности к лечебной физкультуре. Для этого проводят лечебную гимнастику, состоящую из трех частей: вводной части, основной части, заключительной части. При этом в вводной части дополнительно выполняют дыхательные упражнения и упражнения в ходьбе в количестве по 5-6 раз. Основная часть состоит из комплекса упражнений в исходном положении сидя на стуле лежа на спине, руки вдоль туловища лежа на боку и упражнений у гимнастической стенки. Причем каждое из упражнений выполняют по 6-8 раз, начиная с медленного темпа с ускорением до среднего. Заключительная часть включает упражнения в исходном положении стоя у стула, занятия на велотренажере в медленном и среднем темпе в течение 2-3 минут, заканчивая дыхательными упражнениями. Способ позволяет снизить боль в коленных суставах, скованность, уменьшается напряжение периартикулярных мышц, улучшается в них кровообращение, а также позволяет избежать резкого подъема контактного давления в
