Use of lactobacilli to increase the absorption of a chosen metal from such fe, zn, ca and ions. The present invention relates to the use of at least one strain of lactobacillus plantarum chosen from the group comprising lactobacillus plantarum 299, dsm 6595, lactobacilius plantarum heal 9, dsm 15312, lactobacillus plantarum heal 19, dsm 15313, lactobacillus piantarum heal 99, dsm 15316, and a portion thereof for the preparation of a composition for increasing the absorption of at least one metal / metal ion type in a mammal, preferably a human.uso de lactobacilos para aumentar a absorção de um metal escolhido a partir de fe, zn, ca e íons desses. a presente invenção refere-se ao uso de pelo menos uma cepa de lactobacillus plantarum escolhida a partir do grupo que compreende lactobacillus plantarum 299, dsm 6595, lactobacilius plantarum 299v, dsm 9843, lactobacilius plantarum heal 9, dsm 15312, lactobacillus plantarum heal 19, dsm 15313, lactobacillus piantarum heal 99, dsm 15316, e uma parte desses para a preparação de uma composição para aumentar a absorção de pelo menos um tipo de íon de metal/metal em um mamífero, preferivelmente um ser humano.