A breathing mask nose pad (1) and a breathing mask. The breathing mask nose pad (1) comprises a nose pad body (11) and nose plugs (12). Each nose plug (12) comprises a nose plug body (121). The nose plug bodies (121) are fixedly connected to the nose pad body (11). The nose pad body (11) comprises telescoping adjustment sections (112, 114, and 116). The telescoping adjustment sections (112, 114, and 116) are provided with an extended length and a retracted length. The telescoping adjustment sections (112, 114, and 116) are configured in a way that the length thereof can be adjusted between the extended length and the retracted length, thus changing the distance between the two nose plug bodies (121). One purpose of the breathing mask nose pad (1) is for use in the breathing mask.La présente invention concerne un coussinet de nez de masque respiratoire (1) et un masque respiratoire. Le coussinet de nez de masque respiratoire (1) comprend un corps de coussinet de nez (11) et des bouchons de nez (12). Chaque bouchon de nez (12) comprend un corps de bouchon de nez (121). Les corps de bouchon de nez (121) sont reliés de manière fixe au corps de coussinet de nez (11). Le corps de coussinet de nez (11) comprend des sections de réglage télescopique (112, 114, et 116). Les sections de réglage télescopique (112, 114, et 116) sont pourvues d'une longueur étendue et une longueur rétractée. Les sections de réglage télescopique (112, 114, et 116) sont configurées d'une manière telle que leur longueur peut être réglée entre la longueur étendue et la longueur rétractée, changeant ainsi la distance entre les deux corps de bouchon de nez (121). Un but du coussinet de nez de masque respiratoire (1) est son utilisation dans le masque respiratoire.一种呼吸面罩鼻垫(1)和呼吸面罩,呼吸面罩鼻垫(1)包括鼻垫本体(11)和鼻塞(12),其中,每个鼻塞(12)包括鼻塞本体(121),鼻塞本体(121)与鼻垫本体(11)固定连接;鼻垫本体(11)包括伸缩调节段(112,114,116);伸缩调节段(112,114,116)具有伸展长度和收缩长度;伸缩调节段(112,114,116)设置为长度能够在伸展长度和收缩长度之间调整,以改变两个鼻塞本体(121)之间的距离。呼吸面罩鼻垫(1)的一个用途在于用于呼吸面罩。