补血养颜红豆沙

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作   者：

文怡; 

关键词：

原料;  清水;  陈皮;  洗净;  百合;  浸泡;  补血;  红豆;  冰糖;  莲子; 

期刊名称：

食品与健康

i s s n：

1004-0137

年卷期：

2010 年 004 期

页   码：

46

摘   要：

原料:红豆200克,莲子15克,鲜百合50克,陈皮两块,冰糖80克,清水1000毫升做法1.把红豆洗净后,放入清水中,浸泡2小时.2.将莲子和陈皮洗净,鲜百合去根,去黑边后洗净沥干备用.