孟春养生杂谈

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作   者：

马淑然;  Tiany; 

作者机构：

北京中医药大学;  北京医药大学国一堂特需门诊;  国家中医药管理局职称考试命题组;  北京中医药大学中医基础理论教研室;  世界中医药联合会浮针专业委员会; 

期刊名称：

生命世界

i s s n：

1673-0437

年卷期：

2018 年 02 期

页   码：

44-51

摘   要：

2018年春节悄然而至,新的一年与老朋友们谈点什么呢?我想,这一年还是从中医学的"天人相应"角度谈谈"二十四节气养生"吧。按照中国古代天文学知识,一年分为四季,每个季节有三个月,分别叫孟月、仲月、季月。每个月有两个节气,这样一年共二十四个节气。一年打头第一个节气是立春,第二个节气是雨水,这两个节气构成孟月。孟月里天气变化是不同的,因此,养生方法也有差异。中医强调"治未病",就是未病先防,既病防变,只有掌握其变化特点,才能做到"因时养生",健康长寿。