医学生睡前拖延和睡眠时间类型与睡眠质量的相关性研究

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作   者：

阮文慧;  商梦嘉;  张睿扬;  朱天旭;  邢婧;  谢广明; 

作者机构：

徐州医科大学医学影像学院; 

关键词：

睡眠质量;  医学生;  睡前拖延;  睡眠时间类型; 

期刊名称：

中国校医

i s s n：

1001-7062

年卷期：

2025 年 39 卷 001 期

页   码：

43-46

摘   要：

目的 了解医学生睡前拖延和睡眠时间类型与睡眠质量的关系，寻找改善医学生不良睡眠行为的对策。方法 运用一般情况调查问卷、晨昏调查问卷、睡眠拖延量表等对徐州某大学学生进行方便抽样调查。随后对问卷数据进行数据预处理，采用皮尔逊相关性分析，确定各个变量之间的联系。再建立中介模型确定睡眠拖延在睡眠时间类型与睡眠质量间的遮掩作用。结果 睡眠时间类型与睡眠拖延呈负相关（r=-0.348,P<0.001）；睡眠拖延与睡眠质量差呈正相关（r=0.364,P<0.001）。睡眠拖延情况在睡眠时间类型与睡眠质量之间起到遮掩作用。结论 当代医学生应改善就寝拖延现状，提高睡眠卫生意识，调整睡眠时间类型为清晨型，进而改善睡眠质量。