洪昭光谈养生(上)

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关键词：

洪昭光;  中年人;  英年早逝;  健康长寿;  健康生活方式;  养生保健;  老年人;  家庭;  健康状况;  中年健康; 

期刊名称：

养生大世界

i s s n：

1671-2269

年卷期：

2006 年 001 期

页   码：

14-16

摘   要：

中年人是国家、社会、家庭的中流砥柱,但近年来,五、六十岁,甚至更年轻的人的"英年早逝"现象却越发突出起来,这不能不让人担忧.而且,中年时期的健康状况影响着老年阶段的健康状况,是一个人能否健康长寿的关键期.去年,应本刊之约,著名健康教育专家洪昭光教授曾为读者们奉上了一些十分精彩的文章,很多读者都反映:写得好,深入潜出,既易懂,又实用,立足点也高.新年之际,我们的话题不约而同想到了如今"突发"较多的"英年早逝"现象.洪教授提醒阅读此文的读者:养生保健的事应该是现在进行时,一刻也不能拖了,尤其是中年人!另外,在此文发表后,我们还要请洪教授专门谈老年人养生的话题,敬请读者留意.