The present invention relates to a device for providing neuromuscular stimulation. The device comprises a positive electrode, a plurality of negative electrodes, a non-conductive substrate and a control unit for activating the electrodes. The control unit of the device activates the negative electrodes in a predetermined sequence, so as to deliver electrical stimulus to a user, wherein the predetermined sequence is repeated with an increasing level of stimulus until a predetermined outcome is achieved. Additionally each negative electrode of the devices comprises at least one conductive track mounted on the non-conductive substrate wherein at least one pair of negative electrodes overlap such that the conductive track or tracks of a first negative electrode of the pair overlap with the electrode footprint, but not the conductive tracks, of a second negative electrode of the pair.본 발명은 신경 근육 자극을 제공하기 위한 기기에 관한 것이다. 상기 기기는 양극, 다수의 음극들, 비-전도성 기판 및 상기 전극들을 활성화하기위한 제어 유닛을 포함한다. 상기 기기의 제어 유닛은 사용자에게 전기 자극을 전달하기 위해 미리 결정된 시퀀스로 상기 음극들을 활성화하며, 상기 미리 결정된 시퀀스는 미리 결정된 결과가 달성될 때까지 자극 레벨을 증가시키면서 반복된다. 또한, 상기 기기의 각각의 음극은 상기 비-전도성 기판 상에 장착된 적어도 하나의 전도성 트랙을 포함하며, 적어도 한 쌍의 음극들이 중첩되어, 상기 쌍의 제1 음극의 전도성 트랙 또는 트랙들은 상기 쌍의 제2 음극의 전도성 트랙들이 아닌 전극 풋 프린트와 중첩한다.