According to the present invention, as a role of exercise aids, it is possible to correct the exercise attitude of a user and prevent muscle damage derived from a wrong attitude, and to increase the efficiency of exercise for an individual, thereby providing more efficient exercise requirements.본 발명에 따르면, 운동의 보조 도구의 역할로서 사용자의 운동 자세 교정 및 잘못 된 자세로서 파생되는 근육 손상을 막고 개인에게 운동의 효율성을 증대시켜 그 들에게 있어서 보다 효율적인 운동 요건을 제공한다.