A garment for wear by a person and a garment system of garments includes bands and elastic portions to apply tension and support to muscle groups when the garment is worn by a wearer. The garments include a vest with crossed back bands within the garment that are selectively fastenable to the exterior of the vest to exert tension from the shoulders to the hips. Also included is a cape with shoulder straps and hip straps to apply further tension when attached to the vest or another garment. A shirt includes a central back panel and one or more shoulder straps, the central panel extending to side straps at the hip. Shorts with a spiral strap apply tension from the body core to the leg of the wearer.Linvention concerne un vêtement destiné à être porté par une personne et un système de vêtements comprenant des bandes et des parties élastiques servant à appliquer une tension et un maintien à des groupes de muscles lorsque le vêtement est porté par un utilisateur. Les vêtements comprennent un gilet doté de bandes de dos croisées à lintérieur du vêtement, qui peuvent être fixées sélectivement à lextérieur du gilet pour exercer une tension, des épaules aux hanches. Linvention comprend également une cape munie de sangles dépaules et de sangles de hanches pour appliquer une tension supplémentaire lorsquelles sont rattachées au gilet ou à un autre vêtement. Une chemise comprend une partie centrale dorsale et une ou plusieurs sangles dépaules, la partie centrale sétendant jusquà des sangles latérales au niveau de la hanche. Un short muni dune sangle en spirale applique une tension, du tronc vers la jambe de lutilisateur.
