The invention provides a cooling pad (110) for alleviation of pain or discomfort, especially in the perineum as a result of childbirth. The pad (110) has at least one chamber (116) containing a fluid (such as saline) for cooling. There is at least one aperture (126) for allowing passage of body fluid. The aperture (126) is located inboard of the chamber (116). Aperture (126) is formed in a web (124). Cooling pad (110) may be used alone or as part of an assembly, sandwiched between cover layer (130) and peel-off backing (132), and is intended to be placed in a freezer prior to use.La invención proporciona una almohadilla de enfriamiento 110 para el alivio del dolor o la incomodidad, especialmente en el periné como resultado de un parto. La almohadilla 110 tiene al menos una cámara 116 que contiene un fluido (tal como solución salina) para el enfriamiento. Hay al menos una abertura 126 para permitir el paso del fluido corporal. La abertura 126 está situada dentro de la cámara 116. La abertura 126 está formada en una trama 124. La almohadilla de enfriamiento 110 puede ser usada de manera independiente o como parte de un conjunto, intercalada entre la capa de recubrimiento 130 y el soporte despegable 132, y está diseñada para colocarse en un congelador antes de su uso.