A hydration system comprising: a fluid reservoir comprising a means for reversibly mounting the hydration system to a structure； a supply tube fluidly coupled to the reservoir at its distal end； a reversibly compressible chamber fluidly coupled to the supply tube； a mouthpiece proximate to or at a proximal end of the collapsible chamber； and at least two valves that regulate the flow of fluid through the hydration system, wherein a distal valve is positioned at a distal end of the chamber or along the supply tube and closes in response to compression of the chamber to reduce backflow of fluid into the reservoir during compression, and a proximal valve is positioned at the mouth piece, biased closed for regulating the delivery of fluid out of the mouthpiece and prevents or reduces air induction into the mouthpiece.Cette invention concerne un système d'hydratation comprenant : un réservoir de fluide comprenant des moyens de montage réversible du système d'hydratation sur une structure ； un tube d'alimentation en communication fluidique avec le réservoir au niveau de son extrémité distale ； une chambre compressible de manière réversible en communication fluidique avec le tube d'alimentation ； un embout buccal à proximité ou au niveau d'une extrémité proximale de la chambre repliable ； et au moins deux soupapes qui régulent l'écoulement de fluide à travers le système d'hydratation, une soupape distale étant positionnée à une extrémité distale de la chambre ou le long du tube d'alimentation et se fermant en réponse à la compression de la chambre afin de réduire le refoulement de fluide dans le réservoir pendant la compression, et une soupape proximale étant positionnée sur l'embout buccal, sollicitée en position fermée pour réguler la distribution de fluide hors de de l'embout buccal et empêchant ou réduisant l'induction d'air dans l'embout buccal.
