This sheet (10) has a first protruding section (1) which protrudes to a first surface side on the planar view side and has an internal space (18), and a second protruding section (2) which protrudes to a second surface side on the opposite side to the first surface side and has an internal space (28). The first protruding section (1) and the second protruding section (2) are arranged so as to consecutively alternate, having a wall section (3) therebetween, in each different direction intersecting in the planar view of the sheet (10), and spread in the sheet planar direction. The internal space (18) of the first protruding section (1) opens to the second surface side, and the internal space (28) of the second protruding section (2) opens to the first surface side. The wall section (3) extending from the peak of the first protruding section (1) to the peak of the second protruding section (2) has a section (7) narrowing towards the internal space (28) of the second protruding section (2).La présente invention concerne une feuille (10) qui a une première section en saillie (1) qui dépasse sur un premier côté de la surface sur le côté vue en plan et a un espace interne (18), et une seconde section en saillie (2) qui dépasse sur un second côté de la surface sur le côté opposé du premier côté de la surface et a un espace interne (28). La première section en saillie (1) et la seconde section en saillie (2) sont disposées de manière à salterner consécutivement, ayant une section de paroi (3) entre celles-ci, dans chaque direction différente se croisant dans la vue en plan de la feuille (10), et sont réparties dans la direction du plan de la feuille. Lespace interne (18) de la première section en saillie (1) souvre sur le second côté de la surface, et lespace interne (28) de la seconde section en saillie (2) souvre sur le premier côté de la surface. La section de paroi (3) sétendant du pic de la première section en saillie (1) au pic de la seconde section en saillie (2) a un
