An oral appliance includes a frame for mounting to a users teeth and a tongue contacting retaining member extending from the frame and configured in use to limit movement of the tongue toward the users throat when the user is exercising or sleeping to maintain an open air passageway. The retaining member is positioned relative to the frame such that in use the retaining member contacts the tongue in a zone behind the second molars and in front of the pharyngeal reflex region of the tongue. The retaining member is further configured to lightly contact the tongue, and to apply a restraining force to the tongue as the tongue begins to move toward the users throat during exercise or as the user falls asleep.口腔装置は、使用者の歯に取り付けるためのフレーム、及び該フレームから延びた舌接触保持部材を備え、該舌接触保持部材は、使用中に、使用者が運動している又は眠っているときに該使用者の喉に向かって舌が移動するのを制限して、気道を広げた状態に維持するように構成されている。該保持部材は、使用中に該保持部材が、第2大臼歯の後側の領域において、かつ舌の咽頭反射領域の前方において該舌に接触するように、フレームに対して適切な位置に配置される。該保持部材は、舌に軽く接触し、運動中又は使用者が眠りに着くときに該舌が使用者の喉に向かって移動し始めると、該舌に制止力を加えるように更に構成されている。【選択図】 図1C
