A method of assessing a gum condition of an individual is provided, which comprising the steps: (a) tooth brushing within an oral cavity of the subject individual; (b) post-brushing rinsing the brushed oral cavity with a post-brushing rinse solution comprising volume from 1ml to 50 ml, for a predetermined post-brushing rinsing time, wherein the predetermined post-rinsing time is from 1second to 1 minute; (c) collecting expectorated post-brushing rinse solution from the subject individual; (d) measuring hemoglobin quantity contained in the collected post-brushing rinse solution; (e) comparing the measured hemoglobin quantity against a known standard of gum conditions corresponding to hemoglobin quantities to assess the gum condition of the subject individual from the compared hemoglobin quantities.La présente invention concerne un procédé d'évaluation de l'état des gencives d'un individu, le procédé comprenant les étapes consistant à : (a) effectuer un brossage de dents à l'intérieur de la cavité buccale de l'individu sujet ; (b) rincer, après le brossage, la cavité buccale brossée avec un volume comprenant de la solution de rinçage post-brossage de 1 ml à 50 ml, pendant une durée de rinçage post-brossage prédéterminée, la durée de rinçage post-brossage prédéterminée allant de 1 seconde à 1 minute ; (c) recueillir la solution de rinçage post-brossage expectorée par l'individu sujet ; (d) mesurer la quantité d'hémoglobine contenue dans la solution de rinçage post-brossage recueillie ; (e) comparer la quantité d'hémoglobine mesurée à une norme connue d'état des gencives correspondant à des quantités d'hémoglobine, afin d'évaluer l'état des gencives de l'individu sujet à partir des quantités d'hémoglobine comparées.