The present disclosure relates to a perceptual-cognitive-motor learning system. The system includes an apparatus for evaluating or improving perceptual-cognitive abilities of a subject during a training sequence. The system also has a training sequence controller for adding in at least a part of the training sequence at least one of (a) a first motor load add-on to the subject and (b) a second motor load add-on to the subject, the second motor load being heavier than the first motor load. A variant of the system has a user interface for allowing the subject to change at least one parameter of the training sequence. Methods for evaluating or improving perceptual-cognitive abilities of a subject are also disclosed.L'invention concerne un système d'apprentissage perceptif, cognitif et moteur. Le système comprend un appareil servant à évaluer ou améliorer les aptitudes perceptives et cognitives d'un sujet au cours d'une séquence d'apprentissage. Le système comprend également un contrôleur de séquence d'apprentissage conçu pour introduire, dans au moins une partie de la séquence d'apprentissage, (a) un premier ajout de charge motrice pour le sujet et/ou (b) un second ajout de charge motrice pour le sujet, la seconde charge motrice étant plus forte que la première charge motrice. Une variante du système possède une interface utilisateur permettant au sujet de modifier au moins un paramètre de la séquence d'apprentissage. L'invention concerne également des procédés permettant d'évaluer ou d'améliorer les aptitudes perceptives et cognitives d'un sujet.