Спосіб прогнозування детренованості школярів під час фізичних навантажень та вибір групи фізичної культури шляхом визначення групи фізичного стану пацієнта під впливом фізичного навантаження, причому проводять пробу Руфє з навантаженням у вигляді 30 присідань з розрахунком індексу Руфє (IP) та визначають рівень гемоглобіну і при IP [06] та рівні гемоглобіну (120 г/л прогнозують нормальну або високу тренованість та рекомендують заняття в основній групі фізичної культури, при IP (6 10) та рівні гемоглобіну <120 г/л прогнозують середню тренованість та рекомендують заняття в підготовчій групі фізичної культури, при IP(10 та рівні гемоглобіну <120 г/л прогнозують низьку тренованість та рекомендують заняття в спеціальній групі фізичної культури.
