The garment is configured to be worn in contact with the skin and is adapted to provide a targeting pressure of at least 20% of the total length of a particular surface vein of the body, or to provide a specific venous gas gun, a specific lymphatic vessel gun, And at least one panel adapted to provide at least 20% of the targeting pressure. This garment is useful in a way to reduce the recovery time of humans or other mammals after a period of activity, and in a way to improve the ability of humans or other mammals, especially sports skills. It can also improve conditioning of the skin, aid in lymph drainage, and can be used in the treatment of certain medical conditions.이 의류는 피부에 접촉하여 착용되도록 구성되고, 신체의 특정의 표면 정맥의 총 길이의 적어도 20%의 표적화 압박을 제공하도록 된, 또는 특정의 정맥총, 특정의 림프관총, 배액총 또는 림프관의 집적체의 적어도 20%의 표적화 압박을 제공하도록 된 적어도 하나의 패널을 포함한다. 이 의류는 활동 기간 후 인간 또는 다른 포유류의 회복 시간을 감소시키는 방법에서, 그리고 인간 또는 다른 포유류의 능력, 특히 스포츠 능력을 개선하는 방법에서 유용하다. 이것은 또한 피부의 컨디셔닝을 향상시킬 수 있고, 림프 배액을 도와주고, 특정의 의학적 상태의 처치에서 사용될 수 있다.