A headrest assembly for a user to recline thereon. The headrest assembly comprises an upper portion for supporting the user's head and a lower portion for supporting the user's upper back. There is a rigid base that supports the upper and lower portions. At the upper portion, there are one or more upper cushions coupled to the rigid base. The upper cushion(s) are configured to support a user's head. At the lower portion, one or more elongated back support(s) are coupled to the rigid base. Also disclosed are methods for using a headrest assembly.La présente invention concerne un ensemble appui-tête sur lequel un utilisateur peut s'appuyer. L'ensemble appui-tête comprend une partie supérieure destinée à soutenir la tête de l'utilisateur et une partie inférieure destinée à soutenir le haut du dos de l'utilisateur. Une base rigide soutient les parties supérieure et inférieure. Au niveau de la partie supérieure, un ou plusieurs coussins supérieurs sont couplés à la base rigide. Le ou les coussins supérieurs sont conçus pour soutenir la tête d'un utilisateur. Au niveau de la partie inférieure, un ou plusieurs supports allongés pour le dos sont couplés à la base rigide. L'invention porte en outre sur des procédés d'utilisation d'un ensemble appui-tête.