Eine Bodenmatte, umfassend:einen Schaumkörper, der ein geschäumter Plattenkörper ist und eine Aufnahmeausnehmung aufweist undeine Rollkomponente, die in der Aufnahmeausnehmung des Schaumkörpers angeordnet ist und vom Benutzer dazu verwendet wird,eine Rollmassage durchzuführen.a mat, comprehensively.a schaumk\u00f6rper, a foam plattenk\u00f6rper and aufnahmeausnehmung is anda rollkomponente the aufnahmeausnehmung of schaumk\u00f6rpers is arranged by the user is useda rollmassage implement.