Vynález se týká závěsné tréninkové a rehabilitační pomůcky ke cvičení s vlastní vahou těla v nespecializovaných i specializovaných prostorách. Pomůcka je tvořena z jednoho sedáku (11) a ze dvou stejných, na sobě nezávislých, kladkových systémů, které jsou v nejnižším bodě spojené sedákem (11), přičemž každý kladkový systém je propojen vodícím lanem (10), zavěšen za závěsný popruh nebo za kotevní popruh (2) a je složen z horní kladky (6), navijáku lana (7), kyvného zámku lana (8), dolní kladky (9), posuvného zámku lana (14) a úchopového madla (15). Kolem sedáku (11) prochází vodorovný (12) a svislý (13) bezpečnostní popruh. Pomůcka je určena pro širokou veřejnost ke kondičnímu i rehabilitačnímu posilování a protahování celého těla.\ufeffvyn\u00e1lez covers hinged training and rehabilitation exercise equipment, with its own weight bodies in general and specialised areas.a device is made up of a seat cushion (11) and two identical, independent, kladkov\u00fdch systems which are in the lowest point of the seat cushion (11), each pulley system is connected a seeing eye rope (10) attached to the suspension strap or belt strap (2) and it is composed of the upper pulleys (6), a winch cable (7), kyvn\u00e9ho lock rope (8), the lower pulley (9),a sliding lock cable (14) and \u00fachopov\u00e9ho rail (15). around the seat cushion (11) passes through the horizontal (12) and vertical (13) safety strap. aid is intended for the general public to kondi\u010dn\u00edmu and rehabilita\u010dn\u00edmu strengthening and stretching of the body.