A method of custom fitting a mouth piece includes providing a self-impression kit with at least one dental impression bite registration tool, impression material, and instructions. The instructions direct the steps of: a) determining a natural or symmetrical bite position of a subject utilizing the bite registration tool； b) applying impression material to an intraoral portion of the bite registration tool； c) placing the bite registration tool and the impression material in the subject's mouth； d) forming an impression of the subject's teeth and gums in the impression material by the subject biting on the intraoral portion of the bite registration tool in the previously determined natural bite position； and e) delivering the bite registration tool and formed impression material to a manufacturer to have a bite regulator fabricated using the formed impression.L'invention concerne un procédé permettant la mise en place sur mesure d'un embout, consistant à utiliser un kit d'auto-empreinte avec au moins un outil d'enregistrement occlusal d'empreinte dentaire, un matériau à empreinte et des instructions. Les instructions comprennent les étapes consistant: à déterminer une position de morsure naturelle ou symétrique d'un sujet au moyen de l'outil d'enregistrement occlusal； b) à appliquer le matériau à empreinte à une partie intra-buccale de l'outil d'enregistrement occlusal ainsi que le matériau à empreinte dans la bouche du sujet； d) à former une empreinte des dents et de la gencive du sujet dans le matériau à empreinte sous l'effet de la morsure par le sujet sur la partie intra-buccale de l'outil d'enregistrement occlusal； et e) à envoyer l'outil d'enregistrement occlusal et le matériau à empreinte à un fabriquant afin qu'il réalise le régulateur d'occlusion au moyen de l'empreinte ainsi formée.
