Die Erfindung betrifft eine Schaufel (1) umfassend ein Schaufelblatt (2) mit einer Einstechkante (5) und einer Hinterkante (6), einen Schaufelstiel (3) mit einem dem Schaufelblatt (2) zugewendeten Endabschnitt (12), eine Kupplungsvorrichtung (4), mit einem im Bereich der Hinterkante (6) angeordneten Kupplungselement (17) sowie ein im Bereich der Einstechkante (5) angeordnetes weiteres Kupplungselement (18). Der Schaufelstiel (3) ist von einer ersten Arbeitsstellung zu einer weiteren Arbeitsstellung verstellbar, bei der sich der Schaufelstiels (3) durchgehend zwischen dem Kupplungselement (17) der Kupplungsvorrichtung (4) und dem weiteren Kupplungselement (18) erstreckt. Ein Ende (14) des Schaufelstiels (3) steht dabei in Kupplungseingriff mit dem weiteren Kupplungselement (18). Dabei bildet sich zwischen dem Schaufelstiel (3) und dem Schaufelblatt (2) eine Durchgriffsöffnung (16) aus. Das im Bereich der Einstechkante (5) des Schaufelblattes (2) angeordnete weitere Kupplungselement (18) ist durch eine taschenförmige Aufnahme (20) ausgebildet, welche über die von der Schaufelrückseite abgewendete Seite des Schaufelblattes (2) vorragt.The shovel (1) comprises a shovel handle (3) and a shovel blade (2) which is provided with a piercing edge (5) and a trailing edge (6), where a coupling element (18) is formed by a pocket-shaped receptacle (20) which projects on the shovel rear side which faces away from the side of the shovel blade.