Ein Antischnarchkissen, das aus einem Kissenkörper und mindestens einer Polsterschicht besteht, wobei auf der Oberfläche des Kissenkörpers ein hohes Ende und ein niedriges Ende vorgesehen sind, wobei jeweils ein zurückgesetzter Bereich auf beiden Seiten nah der Mitte des hohen Endes vorgesehen ist, wodurch ein gekrümmter vorspringender Bereich in der Mitte gebildet ist, wobei die mindestens eine Polsterschicht mit der Unterseite des Kissenkörpers kombiniert ist, wodurch die Höhe des Kissens durch die Regulierung der mindestens einen Polsterschicht an die vom Benutzer gewünschte Höhe angepasst werden kann, wobei der vorspringende Bereich des Kissenkörpers es ermöglicht, dass sich der Kopf des Benutzers nach dem Einschlafen durch den vorspringenden Bereich seitlich nach links bzw. nach rechts dreht, die Atemwege dadurch beeinflusst werden und somit das Schnarchen aufgrund der erschlafften Atemwege vermieden werden kann.An anti chn arch cushions, which consists of a pad body and at least one padding layer and on the surface of the pillow body a high end and a lower end are provided, wherein in each case forming a recess region on both sides, close to the center of the high end is provided, as a result of which a curved projecting region in the center is formed, wherein the at least one padding layer with the underside of the pillow body is combined, as a result of which the height of the cushion by the regulation of the at least one padding layer on the user to adjust the desired height can be adapted, wherein the projecting region of the pillow body makes it possible for the head of the user after the induction by the projecting area laterally to the left or to the right rotates, the respiratory system be influenced in this way and thus the snoring because of the slack respiratory passages can be avoided.