A hydration system (2) for providing fluid to a subject is provided, the system comprising a flexible tube (8) for extending between a reservoir of a liquid and the mouth of the subject and having a first end (10) for immersion in the reservoir of liquid and a second end (12) a holder releasably attached to a portion of the tube (18) between the first (10) and second (12) ends of the tube and a mouthpiece (14) connected to the second end (12) of the tube (18) and arranged to be held in the mouth of the subject when the subject is receiving liquid from the reservoir through the tube (8). A holder (16) for use in such a system is also provided.Linvention porte sur un système dhydratation (2) destiné à fournir un fluide à un sujet, le système comprenant un tube souple (8) destiné à sétendre entre un réservoir dun liquide et la bouche du sujet et ayant une première extrémité (10) destinée à être immergée dans le réservoir de liquide et une seconde extrémité (12) un support fixé amovible à une partie du tube (18) entre les première (10) et seconde (12) extrémités du tube et un embout buccal (14) relié à la seconde extrémité (12) du tube (18) et conçu pour être maintenu dans la bouche du sujet lorsque le sujet reçoit du liquide provenant du réservoir à travers le tube (8). Linvention porte également sur un support (16) destiné à être utilisé dans un tel système.