The disclosure provides compositions comprising tricarboxylic acid cycle intermediates and at least one anti-oxidant. In one embodiment, the composition comprises pyruvic acid, citric acid and malic acid in combination with the anti-oxidant ascorbic acid. The disclosure also provides methods and uses of the compositions for improving mitochondrial function and physical recovery post-exertion.L'invention concerne des compositions comprenant des intermédiaires cycliques de l'acide tricarboxylique et au moins un antioxydant. Dans un mode de réalisation, la composition comprend de l'acide pyruvique, de l'acide citrique et de l'acide malique en combinaison avec de l'acide ascorbique antioxydant. L'invention concerne également des méthodes et des utilisations des compositions pour améliorer la fonction mitochondriale et la récupération physique après l'effort.
