An apparatus for warming or cooling a user's body is provided. The apparatus includes a thermoelectric module, a heat sink that is thermally coupled to the thermoelectric module, a wet material that is in thermal communication with the heat sink, and a controller that periodically operates the thermoelectric module according to an operation cycle. . In addition, a method for heating or cooling a part of a user's body is provided. The method includes the steps of periodically supplying power to the thermoelectric module in an operating cycle, transferring heat from the thermoelectric module to a heat sink, and evaporating liquid from a wet material disposed on the heat sink. Have. The evaporating liquid enters the surrounding atmosphere.ユーザーの身体を加温又は冷却するための装置を提供する。上記装置は、熱電性モジュールと、上記熱電性モジュールに熱的に結合するヒートシンクと、上記ヒートシンクと熱的に連通する湿潤素材と、動作周期に従って上記熱電性モジュールを周期的に動作させるコントローラーを備える。加えて、ユーザーの身体の一部を加温又は冷却する方法を提供する。上記方法は、動作周期で熱電性モジュールに電力を周期的に供給するステップと、上記熱電性モジュールからヒートシンクに熱を伝達させるステップと、上記ヒートシンクに配置された湿潤素材から液体を蒸発させるステップと、を有する。上記蒸発液体は、周囲の大気に入る。