Zubereitung, insbesondere geeignet zur nutritiven Ergänzung zur Gewichtsreduktion, dadurch gekennzeichnet, dass die Zubereitung, bezogen auf eine Tagesdosis der Zubereitung, als wirksame Bestandteile die nachstehenden Stoffe aufweist:– im Bereich von ≥ 100 mg bis ≤ 20 g Ballaststoffe ausgewählt aus der Gruppe umfassend Glucomannan, Pektine, Guar und/oder Johannisbrotkernmehl, und– im Bereich von ≥ 100 mg bis ≤ 30 g einfach oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren ausgewählt aus der Gruppe umfassend Ölsäure, Pinolsäure, Linolsäure, Pinolensäure, alpha- und gamma-Linolensäure, Eicosensäure, Eicosadiensäure, alpha- und beta-Elaeostearinsäure und/oder deren Mischungen, und/oder Öl erhältlich aus Nadelholzgewächsen, insbesondere Kieferngewächsen ausgewählt aus der Gruppe umfassend Zedern, Pinien, Kiefern, Tannen, Fichten, Lärchen und/oder Douglasien.Preparation, in particular suitable for the nutritional supplement to the weight reduction, characterized in that the preparation, based on a daily dose of the preparation, as active components has the following substances:– in the range of ≧ 100 mg to ≦ 20 g of dietary fibers selected from the group comprising glucomannan, pectins, guar, and / or locust bean gum, and– in the range of ≧ 100 mg to ≦ 30 g of mono- or polyunsaturated fatty acids selected from the group comprising oleic acid, pinol acid, linoleic acid, horns acid, alpha - and gamma - linolenic acid, eicosenoic acid, eicosadienoic, alpha - and beta - elaeostearic acid and / or mixtures thereof, and / or oil obtainable from needle wood trees, in particular jaws plants selected from the group comprising cedar, pine, jaws, pinetree like spread, spruce, lär chen and / or douglas.