The present invention is to disclose an IT technique related to healthcare. According to a healthcare self-management system and an operation method thereof, by positively utilizing various application contents (extra exercise checking application content, healthcare application content, fitness application content) of recording and managing an exercise amount and an exercise time of a user who was exercised or is exercising extra or using a fitness equipment, health consulting is supported on-line such that a user checks his/her health condition and the physical condition of the user is used to variously adjust exercise technique, exercise schedule, or diet according thereto.COPYRIGHT KIPO 2016본 발명은 헬스케어 관련 IT 기술을 개시한다. 즉, 본 발명의 실시예에 따른 헬스케어-자기관리 시스템 및 그 운영방법은 헬스기구 장치 이용하거나 번외에서 운동 중이거나 운동한 사용자의 운동량, 운동시간를 기록 관리하는 다양한 어플 컨텐츠(번외운동 체킹 앱 컨텐츠, 헬스케어용 어플 컨텐츠, 헬스수행용 앱 컨텐츠)를 적극 활용함으로써, 사용자가 자신의 건강상태나 몸상태를 체크하고 그에 따른 운동기법, 운동 스케줄 또는 식이요법을 다양하게 조절할 수 있도록 온라인에서 건강 컨설팅을 지원해 준다.
