The present curcumin compositions are disclosed for enhancing muscle performance, endurance capacity and fatigue resistance when administered to a subject in need of improvement in muscle performance, endurance capacity and fatigue resistance. The composition is composed of at least one pharmaceutically and / or nutritionally acceptable excipient such as curcumin and a hydrophilic carrier and exhibits improved bioavailability. More particularly, methods for increasing exercise time, performance and capacity and for preventing muscle pain, fatigue and damage and the use of curcumin compositions are described and included. The composition enhances mitochondrial biogenesis by regulating mitochondrial function and increasing mitochondrial oxygen uptake by increasing mitochondrial mass and oxygen consumption. The composition reduces inflammatory cytokines and inflammatory markers, thereby reducing oxidative muscle stress. The curcumin compositions are safe for consumption for pharmaceutical and / or nutritional purposes and can be manufactured in an economical way using conventional devices to effectively use them to enhance muscle and athletic performance.근육 수행능력, 지구력 수용성 및 피로에 대한 내성의 개선을 필요로 하는 대상체에게 우효량으로 투여되는 경우 근육 수행능력, 지구력 수용성 및 피로에 대한 내성을 증진시키기 위한 본원의 커큐민 조성물이 기술되어 있다. 당해 조성물은 커큐민 및 친수성 담체와 같은 적어도 하나의 약제학적으로 및/또는 영양학적으로 허용되는 부형제로 구성되어 있으며 향상된 생이용능을 나타낸다. 보다 특히, 운동 시간, 수행능력 및 수용력을 증가시키고 근육 통증, 피로 및 손상을 예방하기 위한 방법 및 커큐민 조성물의 용도가 기술되어 있고 포함된다. 상기 조성물은 미토콘드리아 기능을 조절하고, 미토콘드리아 질량 및 산소 소비를 증가시킴으로써 미토콘드리아 유산소 수용능을 증가시킴에 의해 미토콘드리아 생물생성을 향상시킨다. 상기 조성물은 염증성 사이토킨 및 염증성 마커를 감소시킴으로써, 산화성 근육 스트레스를 감소시킨다. 커큐민 조성물은 약제학적 및/또는 영양학적 목적을 위한 소비에 안전하며 통상의 장치를 사용한 경제적인 방법으로 제조되어 근육 및 운동 수행 능력을 향상시키는데 효과적으로 사용될 수 있다.
