Disclosed herein is a composition for improving stress comprising lactic acid bacteria and theanine. The composition, which is an aspect of the present invention, is excellent in inhibiting splenocyte proliferation and / or corticosteroid secretion, and is excellent in improving physical symptoms and psychological symptoms due to stress. In addition, since the composition uses a natural product, there is no human dynamics, and thus the composition is highly used as a cosmetic, food or pharmaceutical composition.본 명세서에는 유산균류 및 테아닌을 포함하는 스트레스 개선용 조성물이 개시된다. 본 발명의 일 측면인 조성물은, 비장세포 증식, 및/또는 코르티코스테론 분비 억제능이 우수하여, 스트레스로 인한 신체적 증상 및 심리적 증상의 개선 효과가 우수하다. 또한, 상기 조성물은, 천연물을 사용하므로, 인체 동성이 없어 화장료, 식품 또는 약학 조성물로 활용도가 높다.
