The present invention relates to a liquid formulation for human and animal nutrition, consisting of an aqueous solution, a guanidinoacetic acid component and at least one methyl group donor from the group of choline, methionine and betaine. In addition to the free guanidinoacetic acid, it is also possible to use salts, adducts and/or complexes as the guanidinoacetic acid component, which can additionally be combined with further physiologically active compounds. Since the guanidinoacetic acid component is present in dissolved form, formulations including those in the form of mineral water, lemonade, alcoholic drinks and drinking water formulations are envisaged. It has been found that, surprisingly, the guanidinoacetic acid component present in this liquid formulation has very good stability and is converted very rapidly to creatine in the body.본 발명은 수용액, 구아니디노아세트산 성분, 메티오닌 및 베타인의 군으로부터 선택된 하나 이상의 메틸기 공여체로 구성된, 인간 및 동물의 영양을 위한 액체 제제에 관한 것이다. 유리 구아니디노아세트산 외에, 구아니디노아세트산 성분으로서, 염, 부가물(adduct) 및/또는 복합물(complex)를 사용하는 것이 가능하고, 상기 구아니디노아세트산 성분은 추가적인 생리적 활성 화합물과 조합될 수 있다. 구아니디노아세트산 성분은 용해된 형태로 존재하기 때문에, 광천수, 레모네이드, 알코올 음료 및 음료수 제제의 형태로 그들을 포함하는 제제가 고려된다. 놀랍게도, 이 액체 제제 내에 존재하는 구아니디노아세트산 성분은 매우 우수한 안정성을 가지며 신체 내에서 매우 빠르게 크레아틴으로 전환되는 것으로 발견되었다.