Die vorliegende Erfindung betrifft ein Trainingsgerät (300) zur gezielten Muskelbetätigung. Das Trainingsgerät (300) umfasst ein muskelkraftbetriebenes Betätigungselement (301) und eine Dämpfereinrichtung (10) mit zwei relativ zueinander bewegbaren Komponenten (2, 3). Eine der Komponenten (2, 3) ist mit dem Betätigungselement (301) wirkverbunden, sodass eine Bewegung des Betätigungselementes (301) dämpfbar ist. Der Dämpfereinrichtung (10) sind ein feldempfindliches rheologisches Medium (5) und eine Felderzeugungseinrichtung (7) zur Erzeugung und Steuerung einer Feldstärke zugeordnet. Durch die Felderzeugungseinrichtung (7) ist eine Dämpfungseigenschaft beeinflussbar. Dabei ist eine Steuereinrichtung (302) dazu geeignet und ausgebildet, die Felderzeugungseinrichtung (11) in Abhängigkeit eines Trainingsparameters gezielt zu steuern, sodass die Bewegung des Betätigungselementes (301) unter Berücksichtigung des Trainingsparameters dämpfbar ist.The invention relates to training equipment (300) for targeted muscle actuation. The training equipment (300) comprises a muscle-powered actuating element (301) and a damping system (10) comprising two components (2, 3) that can move in relation to one another. One of the components (2, 3) is operatively connected to the actuating element (301), such that a movement of the actuating element (301) can be damped. A field-sensitive rheological medium (5) and a field generation system (7) are associated with the damping system (10), in order to generate and control a field strength. A damping characteristic can be influenced by the field generation system (7). A control system (302) is suited and designed to control the field generation system (11) in a targeted manner in accordance with a training parameter, such that the movement of the actuating element (301) can be damped taking into account the training parameter.La présente invention concerne un appareil dentraînement physique (300) permettant un actionnement ciblé des muscles.
