A relaxation formulation structured to induce a deep state of relaxation in a person comprises amounts of tryptophan, melatonin, vitamin B3, and vitamin B6. Another relaxation formulation also includes an amount of tyrosine, and yet another formulation includes an amount of vitamin B12. At least one embodiment of a relaxation formula comprises a physiologically effective amount of gamma-aminobutyric acid ("GABA"). A delivery system is provided to facilitate administration of the relaxation formulation to a person. The delivery system may include an edible high carbohydrate matrix, such as a chocolate brownie. Alternatively, the delivery system may comprise an inert vaporizable compound to allow the components of the relaxation formulation to be inhaled directly into the lungs of a person. Other delivery systems include an aqueous sublingual spray and a beverage.L'invention concerne une formulation de relaxation structurée pour induire un état profond de relaxation chez une personne. Cette formulation comprend des quantités de tryptophane, de mélatonine, de vitamine B3 et de vitamine B6. Une autre formulation de relaxation comprend également une quantité de tyrosine, et encore une autre formulation comprend une quantité de vitamine B12. Au moins un mode de réalisation de la formulation de relaxation comprend une quantité physiologiquement efficace d'acide gamma-aminobutyrique (« GABA »). L'invention concerne également un système d'administration pour faciliter l'administration de la formulation de relaxation à une personne. Le système d'administration peut comprendre une matrice comestible à haute teneur en glucides, telle qu'un brownie au chocolat. En variante, le système d'administration peut comprendre un composé vaporisable inerte pour permettre aux composants de la formulation de relaxation d'être inhalés directement dans les poumons d'une personne. D'autres systèmes d'administration comprennent une pulvérisation sublinguale aqueuse et une boisson.
