A nutritional composition comprising at least one human milk oligosaccharide selected from 6' sialyllactose, lacto-N-neotetraose, lacto-N-tetraose, disialylated lacto-N-tetraose, 3'-fucosyllactose, and 3'-sialyllactose. The nutritional composition is used in a method of reducing stress in an individual in need thereof.Una composición nutricional caracterizada porque comprende al menos un oligosacárido de leche humana, que se selecciona del grupo que consiste de 6'-sialillactosa, lacto-N-neotetraosa, lacto-N-tetraosa, lacto-N-tetraosa disialilada, 3'-fucosillactosa, y 3'-sialilactosa. La composición nutricional es utilizada en un método para reducir el estrés en un individuo que lo necesite.