The present invention relates to a system (34) for detecting variation of heart rate, HR, of a user (14), said system comprising an optical sensing unit (12) for measuring a heartbeat-related optical signal of said user (14) over time, a processing unit (20) for deriving an HR-variation signal from said heartbeat-related optical signal, an analyzing unit (22) for comparing said derived HR-variation signal to a reference HR range, and an initiating unit (26) for initiating a process for measuring an informative heartbeat-related signal of said user (14) depending on said comparing of said analyzing unit (22).La présente invention concerne un système (34) pour détecter les variations de la fréquence cardiaque, HR, d'un utilisateur (14), ledit système comprenant une unité de détection optique (12) pour mesurer un signal optique associé aux battements du cœur dudit utilisateur (14) dans le temps, une unité de traitement (20) pour obtenir un signal de variation de HR à partir dudit signal optique associé aux battements du cœur, une unité d'analyse (22) pour comparer ledit signal de variation de HR ainsi obtenu à une plage de HR de référence, et une unité de déclenchement (26), pour déclencher un processus pour la mesure d'un signal informatif associé aux battements du cœur dudit utilisateur (14) en fonction de ladite comparaison de ladite unité d'analyse (22).