A method and a system for sustaining conscious breathing inside a room, wherein the system comprises a respirator sensor configured to measure a real time respiration signal of a person. Furthermore, the system comprises a signal processing mean configured to process the real-time respiration signal input of the person breathing inside the room, and wherein the signal processing mean determines, in response to constantly comparing the real-time respiration signal input with at least one predetermined threshold, whether the person is breathing consciously or not attending to the breath at the present time. Additionally, the system comprises an in-room electronic system configured to generate a feedback, if the person is breathing consciously at the present time, whereby the feedback is configured for encouraging the person to continuously breath consciously, and wherein the in-room electronic system is configured to stop or reduce the generation of the feedback, as soon as it is determined that the person is not attending to the breath at the present time.L'invention concerne un procédé et un système permettant de maintenir la respiration consciente à l'intérieur d'une pièce, le système comprenant un capteur de respiration configuré pour mesurer un signal de respiration en temps réel d'une personne. Le système comprend en outre un moyen de traitement de signal configuré pour traiter l'entrée de signal de respiration en temps réel de la personne qui respire à l'intérieur de la pièce, et le moyen de traitement de signal déterminant, en réponse à une comparaison constante de l'entrée de signal de respiration en temps réel à au moins un seuil prédéterminé, si la personne respire consciemment ou si elle ne fait pas attention à la respiration au moment présent. En outre, le système comprend un système électronique en salle conçu pour générer une rétroaction, si la personne respire consciemment au moment présent, la rétroaction étant configurée pour encourager la personne à
