The present invention provides a method, system and computer program product for adjusting the total time of biological physical activity. Physical activity is evaluated based on physical activity parameters. The present invention includes receiving target information (S1) corresponding to physical activity parameters； total time (S2) that is the sum of a plurality of distributed time intervals； and biological physical activity parameter information. Physical activity parameter information is received for each distributed time interval (S4). Thereafter, the corresponding distributed time interval is modified based on the received physical activity parameter information and target information (S5). Subsequently, a new total time of physical activity (S8) is determined based on the modified distributed time interval and the received total time.本発明は生体の身体活動の総時間を調節する方法、システム及びコンピュータプログラム製品を提供する。身体活動は身体活動パラメータに基づいて評価される。本発明は身体活動パラメータに対応するターゲット情報（Ｓ１）；複数の分散時間間隔の合計である総時間（Ｓ２）；及び生体の身体活動パラメータ情報を受信することを含む。身体活動パラメータ情報は各分散時間間隔について受信される（Ｓ４）。その後、受信された身体活動パラメータ情報とターゲット情報に基づいて対応する分散時間間隔が修正される（Ｓ５）。続いて、修正された分散時間間隔と受信された総時間に基づいて身体活動の新たな総時間（Ｓ８）が決定される。
