Vorgeschlagen wird eine Sauermolke mit vermindertem Lactosegehalt, erhältlich oder erhalten gemäß den folgenden Schritten:(a) Bereitstellen einer Magermilch;(b) Ultrafiltration der Magermilch unter Erhalt einer lactosereichen Fraktion als erstem Permeat P1 und eines Milchproteinkonzentrats als erstem Retentat R1;(c) Umkehrosmotische Behandlung des Permeats P1 aus Schritt (b) unter Erhalt von Diawasser als zweitem Permeat P2 und eines Milchproteinkonzentrats als zweitem Retentat R2;(d) erstes Standardisieren des Milchproteinkonzentrats aus Schritt (c) durch Zugabe von Magermilch, so dass die erste Mischung anschließend einen Proteingehalt von etwa 8 bis etwa 12 Gew.-% und einen Lactosegehalt von etwa 4,5 bis etwa 5,0 Gew.-% aufweist;(e) zweites Standardisieren der Mischung aus Schritt (d) durch Zugabe von Diawasser aus Schritt (c), so dass die zweite Mischung einen Proteingehalt von etwa 4 bis etwa 6 Gew.-% und einen Lactosegehalt von etwa 2,25 bis etwa 2,5 Gew.-% aufweist;(f) Fermentation der zweiten Mischung aus Schritt (e) in an sich bekannter Weise; sowie(g) Separation des Fermentationsproduktes aus Schritt (f) in Frischkäse und Sauermilch.An acid whey with a reduced lactose content is proposed, obtainable or obtained according to the following steps: (a) providing skim milk; (b) ultrafiltration of the skimmed milk to obtain a lactose-rich fraction as the first permeate P1 and a milk protein concentrate as the first retentate R1; (c) reverse osmotic treatment of the permeate P1 from step (b) to obtain slide water as the second permeate P2 and a milk protein concentrate as the second retentate R2; (d) first standardizing the milk protein concentrate from step (c) by adding skim milk so that the first mixture then has a protein content of about 8 to about 12% by weight and a lactose content of about 4.5 to about 5.0% by weight. -% having; (e) second standardizing the mixture from step (d) by adding slide water from step (c) so that the