A vitamin-mineral complex that includes vitamins and minerals that interact with each other in the course of production and / or storage, and / or that includes vitamins and minerals that compete for assimilation by the body, and / or that includes vitamins and minerals that weaken the action of each other at the physiological level, characterized in that the complex consists of three to five preparative forms of different composition, intended to be taken separately, in order to prevent and / or reduce said interaction, competition and debilitating effect, in which one of the forms includes, at a minimum, vitamin E and the mineral selenium, and another form includes, at least any of: (a) vitamins K and D and the mineral calcium； or (b) vitamin K and the mineral calcium.Un complejo de vitaminas-minerales que incluye vitaminas y minerales que interactúan unos con otros en el transcurso de la producción y/o almacenaje, y/o que incluye vitaminas y minerales que compiten por la asimilación por el cuerpo, y/o que incluye vitaminas y minerales que debilitan la acción de unos con otros al nivel fisiológico, caracterizado porque el complejo consta de tres a cinco formas preparativas de diferente composición, destinadas a ser tomadas por separado, con el fin de prevenir y/o reducir dicha interacción, competición y efecto debilitante, en el que una de las formas incluye, como mínimo, la vitamina E y el mineral selenio, y otra forma incluye, como mínimo cualquiera de: (a) las vitaminas K y D y el mineral calcio； o (b) la vitamina K y el mineral calcio.
